گوشی همسرم را چک کنم یا نه ؟

گوشی همسرمان را چک کنیم یا نه ؟ امروزه بسیاری از افراد هستند که به دنبال برنامه و نرم افزار های گوناگون برای کنترل کردن تماس ها، تلگرام و پیام های گوشی همسرشان هستند. تلاش برای دیدن گوشی و شک داشتن نسبت به روابط مجازی همسر ناشی از شک و ترسی است که ریشه در خاطره های بد، تاثیر شبکه های اجتماعی یا رفتار های همسر و اطرافیان و .... دارد. در بسیاری از موارد این احساس شک و ترسی که سبب چک کردن گوشی همسر می شود، به علاقه و ارزشمندی او برای شما بر می گردد. اما حفظ و نگهداری از هر چیزی روش اصولی و صحیح خود دارد و چک کردن مداوم گوشی و محدود کردن و کنترل همسرتان نتیجه ای جز دور شدن شما از یکدیگر به همراه نخواهد داشت.

 برای دریافت مشاوره خانواده و روابط بین زوجین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

نسبت به چک کردن گوشی همسرتان حساس نباشید

متاستفانه هر چقدر حساسیت بیشتری برای چک کردن گوشی همسرتان از خود نشان دهید. بدبینی تان نسبت به همسرتان بیشتر می شود و در دام یک سیکل باطل گرفتار می شوید. همچنین با افزایش حساسیتان سبب ناراحتی و دلخوری همسرتان می شوید و نتیجه ای عکس خواهید گرفت. رابطه بین حساسیت و بدبینی یک دوره باطل است. حساسیت سبب بدینی و بدبینی سبب ایجاد حساسیت بیشتر می گردد. اگر در این دام گیر بیافتید اوضاع بدتر خواهد شد. بهترین کار این است که از بدبینی دست بکشید و اعتماد کنید تا آرامش را به خود و همسرتان هدیه دهید.

 

علت نباشید

بی اعتمادی، دیدگاه کنترل گرایانه، بدبینی شما نسبت همسرتان نتیجه ای جز تلخ کردن زندگی به کام هر دو شما نخواهد داشت. اگر این بی اعتمادی و بد بینی نسبت به همسرتان طولانی شود، می تواند سبب جدایی شما از همسرتان گردد. چرا که بدبینی در زندگی مشترک، صمیمت بین شما و همسرتان را از بین می برد و سبب می گردد که مدام در فکر کنترل کردن و غر زدن باشید. با ادامه پیدا کردن این رویه هر دو شما در خطر ابتلا به افسردگی هستید.

 

از کجا بفهمیم که آدم شکاکی هستیم یا نه ؟

اگر در مورد تمامی چیز ها و اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی دچار شک و ابهام هستید. شما آدمی شکاک می باشید و نیاز به درمان دارید. در بسیاری از موارد افراد شکاک دچار وسواس فکری هستند. که این شک آنها از اختلال وسواس فکری شان نشات می گیرد. توصیه می کنیم برای درمان وسواس فکری- عملی هر چه سریعتر اقدام نمایید. اگر زندگی مشترک و همسر خود را دوست دارید و هیچ نکته ی مبهمی در رفتار همسرتان نمی بینید. به احتمال زیاد شک شما بی مورد است. برای اطلاع از علائم اختلال وسواس کلیک کنید.

 

ریشه شک و تردید خود را بیابید

اگر دچار شک و تردید هستید. ریشه این عوامل را در محیط اطراف و خودتان کشف کنید. برای ریشه یابی شک و ترس در خودتان باید خاطراتتان را مرور کنید. ممکن است در گذشته کسی را از دست داده باشید که این خاطره سبب می شود شما دائما شک و ترس از دست دادن را داشته باشید. شاید شک شما ناشی از تجربیات تلخ اطرافیان و عزیزانتان باشد. اگر دوست شما همسر خود را به خاطر فعالیت در شبکه های اجتماعی و ... از دست داده باشد و طلاق گرفته باشد. هیچ دلیلی ندارد که همسر شما نیز اینگونه باشد.

 

به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید

زندگی مشترک و ازدواج به معنی تحت سلطه قرار دادن طرف مقابل نیست. به یاد داشته باشید که در زندگی مشترک باید به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. حریم خصوصی برای هرکسی ابعاد مختلفی دارد. ممکن است یک ایمیل یا پیام یا خیلی از چیزهای دیگر در حریم خصوصی همسر شما قرار داشته باشد و او دوست نداشته باشد که حتی نزدیک ترین عزیزانه او نیز از حریم خصوصی او با خبر شوند. باید حریم خصوصی همسر خود را بشناسید برای آن احترام قائل باشد.

 

گوشی همسرتان را چک نکنید

در تلفن همراه همسر خود به دنبال چه چیزی می گردید؟ خیانت؟ که اینکه آیا با کسه دیگری رابطه دارد یا نه ؟ بعد از آن می خواهید چه کاری انجام دهید ؟ دعوا کنید ؟ طلاق بگیرید ؟

این پروسه درست نیست. با این کار به همسر شما توهین شده است. شما عملا به او می گویید که به همسرتان اعتماد ندارید. با این کار ایمان به اصل زندگی مشترک که بر روی اعتماد ساخته می شود، زیره سوال می رود.  به جای چک کردن گوشی تلفن همسرتان، به او احترام بگذارید و به او عشق هدیه دهید. بر روی اعتماد به نفس خود کار کنید و اجازه ندهید که این پروسه خطرناک بینه شما و همسرتان آغاز گردد. از روی لج و لجبازی به کنترل موبایل و وسایل شخصی همسرتان نپردازید.

 

چرا بر روی صفحه گوشی خود رمز می گذارید؟

چرا روی موبایلتان رمز می گذارید ؟ اگر دیدید که همسرتان بر روی گوشی موبایل شما حساس شده به راحتی رمز موبایل خود را در اختیار او قرار دهید. با این کار خود را در موضعی قرار نمی دهید که مدام به شما شک کنند. متاسفانه امرزه رابطه زوج ها بخصوص زوج های جوان بیشتر از هر قشر دیگری تحت تاثیر شبکه های اجتماعی قرار گرفته است. یکی از عوامل طلاق استفاده بیش از حد زوجین از شبکه های اجتماعی می باشد که سبب دوری زوجین و ایجاد یک خلا در رابطه آنان می گردد.

 

اگر شک شما صحیح باشد

البته از یاد نبرید که همیشه افرادی که دچار شک و ترس از خیانت همسر می شوند دچار بدبینی و حساسیت نشده اند. ممکن است که اتفاقاتی در زندگی شخصی شما رخ داده باشد مثلا کسی شما را از بی تعهدی همسرتان با خبر کرده باشد و یا مواردی که سبب شروع شک شما باشد. در این مواقع باید آرامش خود را حفظ کنید و قبل از اینکه عصبانیت، قهر و دعوا را شروع کنید. ابتدا از حقیقت ماجرا باخبر شوید. به طوری که همسرتان متوجه این حقیقت جویی شما نگردد. زمانی که به یقین قطع در مورد حقیقت ماجرا رسیدید. با همسر خود صحبت کنید و به عکس العمل او در مقابل صحبت های خودتان توجه کنید. در این مواقع مشاوره گرفتن از یک فرد متخصص به شما خیلی کمک می کند.

 

همسرمان را کنترل کنیم یا نه ؟

هیچ کس به شما توصیه نمی کند که نسبت به همسر و زندگی مشترک خود بی تفاوت باشید و برایتان مهم نباشد که او با چه کسانی رابطه دارد. اما قطعا کنترل کردن و چک کردن پی در پی گوشی همسر راهکار مناسبی برای چک کردن او نیست. شما باید راهکار های صحیح برای کنترل کردن همسر خود را بیاموزید. در واقع این تعهد و کنترل گری شما باید دورنی باشد. شما می توانید با ابراز عشق، محبت، اعتماد، احترام، صمیمت، گذشت به اعتماد به نفس، داشتن مهارت های زندگی و ... آرامش و تعهد میان خود و همسرتان را تضمین کنید.

 

 برای دریافت مشاوره خانواده و روابط بین زوجین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید

 

 

 

 

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی،مشاوره اختلالات جنسی، مشاوره خود ارضایی در مردان، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زناشویی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران بارداری، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره ترک اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره کودک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره یادگیری کودک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره بازی کودک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره تربیت کودک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره نوجوان، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره افسردگی، مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره جوان، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره خانواده تلفنی، مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره طلاق، مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره خیانت، مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره کنترل استرس و مشاوره کاهش اضطراب و .... ارائه می دهد. تبادل نظر هنر زندگی را حتما ببینید.

منبع: گوشی همسرم را چک کنم یا نه ؟