خجالت زنان از رابطه جنسی با شوهرانشان

خجالت زنان از رابطه جنسی به چه علت است؟ آیا راهی برای بر طرف کردن خجالت زنان از نزدیکی در ارتباط با همسرشان وجود دارد؟ بعضی زنان از داشتن رابطه جنسی با همسر خود خجالت می‌کشند. حتی برخی ترجیح می‌دهند در تاریکی رابطه داشته باشند. شرم و خجالت زنان در رابطه جنسی می‌تواند گذرا یا دائمی‌باشد. این شرم باعث می‌شود زوجین از رابطه جنسی خود لذت کامل نبرند. در واقع این زنان نمی‌توانند خواسته‌ها ونیازهای خود را بیان کنند و انگار چیزی مانع آن‌ها می‌شود که در نهایت به عدم رضایت زناشویی منجر می‌شود. تداوم این روند، رابطه زناشویی را به یک سناریوی تکراری و یکنواخت تبدیل خواهد کرد. در این مقاله درباره علل و تاثیر خجالت زنان از نزدیکی بر روابط زناشویی صحبت خواهیم کرد. پیش از آن توصیه می‌کنیم مقاله رابطه جنسی را مطالعه کنید.
 

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع : خجالت زنان از رابطه جنسی

خجالت زنان از رابطه جنسی

خجالت زنان از نزدیکی در ابتدای زندگی زناشویی امری طبیعی است که به مرور باید از بین برود. تداوم شرم و خجالت زنان در رابطه زناشویی باعث بروز دلسردی و پایین آمدن کیفیت رابطه می‌شود. همچنین رضایت زناشویی را از بین می‌برد. پس نحوه مدیریت شرم در رابطه از اهمیت زیادی برخوردار است. این شرم و خجالت به قدری است که زن توانایی لذت بردن از رابطه جنسی را ندارد. برای کسب اطلاعات در زمینه رضایت زناشویی کلیک کنید.

لازم به ذکر است مشکل کمبود میل جنسی در زنان نیست، بلکه تنها از برقراری رابطه جنسی شرم دارند. گاهی زنان دوست دارند به همسر خود حرف‌هایی بزنند یا رفتار خاصی داشته باشند. این زنان توانایی بیان خواسته و نیازهای خود یا فانتزی‌های جنسی خود را ندارند. آن‌ها معمولا این مشکل خود را با کسی مطرح نمی‌کنند. پیشنهاد می‌کنیم مقاله کمبود میل جنسی در زنان را مطالعه کنید.

 

دلایل خجالت زنان از رابطه جنسی

خجالت زنان از نزدیکی می‌تواند بر اساس موقعیت فرهنگی یا زمانی متفاوت باشد، که در ادامه به آن می پردازیم:

1. تأثیر فرهنگ

در کشورهایی مانند ایران، زنان را به داشتن حجب و حیا تشویق می‌کنند. در این فرهنگ‌ها زنان از داشتن رابطه جنسی یا صحبت کردن درباره آن شرم دارند. این طرز فکر در آن‌ها شکل می‌گیرد که راحت بودن در رابطه جنسی در تضاد با حیای زنانه است. در واقع به نوعی لذت جنسی را برای زن ندانسته و آن را مختص مردان می‌دانند. تبعیض جنسیتی که از طرف فرهنگ بر زنان جامعه اعمال می‌شود آن‌ها را با نوعی نابرابری در رابطه رو به رو می‌کند. برای اطلاع بیشتر از تبعیض جنسیتی کلیک کنید.

2. عدم داشتن اعتماد به نفس

نگرانی شدید از ارزیابی منفی توسط همسر منجر به عدم اعتماد به نفس در برخی از زنان می‌شود. چرا که تصور می‌کنند برای داشتن یک رابطه جنسی موفق باید بدنی زیبا داشته باشند حال آن که کلید داشتن یک رابطه خوب پذیرفتن بدن خود همان گونه که هست، می‌باشد. در واقع تصویری که زنان از بدن خود دارند در تمایل به داشتن رابطه تاثیر می‌گذارد. زنان مبتلا به اختلال بدشکلی بدن، با نگاه منفی به بدن خود ایرادهای غیر واقعی را در ذهنشان پرورش می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال بدریخت انگاری بدن کلیک کنید.

3. ترس از قضاوت شوهر

گاهی خانم‌ها می‌ترسند که راحت بودن با شوهر و بیان فانتزی‌های جنسی خود باعث می‌شود که مورد قضاوت منفی از طرف شوهر خود قرار گیرند. و یا این که نسبت به گذشته آن‌ها مشکوک شوند.

4. زایمان

خجالت زنان در رابطه جنسی ممکن است به دنبال زایمان و تغییراتی که در بدن زن ایجاد می‌شود مانند چاق شدن و یا ترک‌های زایمان رخ دهد. در واقع تصویری که از بدن خود دارند تغییر کند که تداوم این نارضایتی منجر به افسردگی و پایین آمدن عزت نفس در آن‌ها می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم مقاله افسردگی را مطالعه کنید.

 

تأثیر خجالت زنان از رابطه جنسی

اغلب شرم و خجالت زنان در اولین رابطه جنسی امری طبیعی است اما اگر این خجالت ادر روابط بعدی نیز وجود داشته‌باشد در روند شروع رابطه زناشویی و ادامه‌ی آن اختلال ایجاد می‌کند. لازم است در اولین رابطه جنسی هر دو زن و مرد به خوبی عمل کنند تا روابط بعدی تحت تأثیر قرار نگیرد. در این زمینه مقاله اولین رابطه جنسی اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار می‌دهد.

معمولا شرم در زن مانع خیال پردازی جنسی و بالا رفتن میل جنسی می‌شود. در حالی که خیال پردازی روند طبیعی در رابطه می‌باشند. در واقع حس شرم روی خیال پردازی‌های جنسی تاثیر می‌گذارد. زنان خجالتی به جای این که در رابطه احساس مثبتی داشته باشند، به افکار منفی دامن می‌زنند که به بی میلی جنسی در زنان منجر می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر از خیال پردازی جنسی کلیک کنید.

تداوم افکار منفی ممکن است منجر به وسواس فکری نیز شود. در نهایت زن و مرد از رابطه زناشویی که لازمه ازدواج است لذت نبرده و منجر به سردی روابط و مشکلات زناشویی می‌شود. بهتر است زوجین قبل از بغرنج شدن مسئله در صدد حل آن با استفاده از مشاوره جنسی و یا استفاده از راهکارهای کاهش خجالت در رابطه بر آیند.

 

راهکارهایی برای بیان خواسته زنان از رابطه جنسی

معمولا شرم و حیای زنان باعث می‌شود نتوانند خواسته‌های خود را در رابطه زناشویی بیان کنند. استفاده از زبان بدن راهی مناسب برای انتقال خواسته‌ها است. اگر از صحبت کردن در مورد نیازها، خواسته‌های جنسی و بیان فانتزی‌های خود مشکل دارید، می‌توانید از روش‌های دیگری استفاده کنید تا همسرتان را متوجه رفتارهای لذت بخش نمایید. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره کرده‌ایم:

علائم چشمی لذت بردن

هنگام رابطه جنسی از تغییراتی که در چشم‌ها ایجاد می‌شود می‌توان به میزان تحریک، لذت یا حتی ارگاسم در طرف مقابل پی برد. یکی از نشانه‌هایی که تحریک پذیری و لذت در زن و مرد را نشان می‌دهد تغییرات در حالت چشمان است. در واقع توجه به چشم‌ها در هنگام رابطه می‌تواند موقعیت‌های لذت بخش در شریک جنسی را شناسایی کرد. پیشنهاد می‌کنیم برای آگاهی از نکات مهم آموزشی در رابطه جنسی، مقاله رابطه زناشویی را مطالعه کنید.

استفاده از دست‌ها

اگر حین رابطه جنسی، رفتاری که شوهر انجام می‌دهد برای شما لذت بخش و تحریک کننده است با استفاده از دست‌ها او را تشویق کنید تا این حالت را ادامه دهد. اگر از لمس ناحیه‌ای از بدن خود لذت می‌برید با دست هایتان او را هدایت کنید.

سر و صدا برای کاهش خجالت زنان از رابطه جنسی

اگر هنگام انجام رابطه صدایی برگرفته از لذت جنسی از شما شنیده شود این یک امر طبیعی است پس جلوی آن را نگیرید. با این صداها می‌توانید میزان لذت خود را به همسرتان نشان دهید. همچنین به اون می‌فهمانید از کدام رفتار جنسی بیشتر لذت می‌برید. صمیمیت جنسی در از بین بردن خجالت اهمیت بسیاری دارد؛ هر چه صمیمت بیشتر باشد، خجالت از رابطه نیز کمتر می‌شود. بنابراین بهتر است میزان صمیمت و نزدیکی عاطفی خود با همسرتان را مورد بررسی قرار دهید. برای کسب اطلاع از صمیمیت جنسی کلیک کنید.

زن و مرد برای برقراری یک رابطه جنسی با کیفیت، باید به لحاظ جنسی احساس نزدیکی زیادی کنند. صداقت و رابطه عاطفی عمیق به برقراری ارتباطی بر اساس اعتماد و برآورده کردن نیاز‌های طرفین کمک خواهد کرد. مشاوره ازدواج به زوجین در از بین بردن خجالت زنان از نزدیکی کمک می‌کند.
 

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.